¿Sabías que la alegría tiene una jornada marcada en el calendario? Pues así es, cada 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría. Esta iniciativa, promovida por el colombiano Alfonso Becerra, pretende destacar un sentimiento que apela al bienestar y la gratitud frente a las dificultades de la vida.

Podemos definir la alegría como una emoción temporal de satisfacción o placer. Está estrechamente relacionada con la felicidad, y se puede manifestar de incontables maneras. Una de las más evidentes es la sonrisa, ¡pero no hay límites! Hay quien la comparte activamente y con palabras, pero también están los que la expresan con su comunicación no verbal. En cualquier caso… si estamos alegres, se nota.

Si tu día a día está marcado por una actitud vital y positiva, te será más fácil recibir y compartir alegría. Como sucede con la mayoría de las emociones, la alegría no se puede generar directamente, pero sí hay prácticas que pueden fomentarla. Para empezar, ten claro que este sentimiento dependerá de tu actitud, pero también de tu entorno y de tus circunstancias vitales. Y, además, como suele decirse, cada persona es un mundo, con lo cual existe un sinfín de métodos para impulsar esa agradable sensación de júbilo.

Los pequeños detalles y el autocuidado son imprescindibles para conseguir ser feliz con uno mismo. En 5th.es podrás encontrar los mejores productos de perfumes, maquillaje, cosmética y gafas de sol para darte ese capricho tan merecido.

Si tu intención es llegar al próximo Día de la Alegría bien preparado, estamos aquí para ayudarte. Estimulando tu cuerpo y tu mente, aprenderás a sobrellevar las emociones negativas y disfrutarás aún más de las positivas. Sigue nuestras recomendaciones para sentirte bien contigo mismo y estarás más cerca de una jornada alegre y vital. ¿Te atreves?